آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ /
20 May, 2024
ویتامین B ۲
این ویتامین به دستگاه گوارش کمک میکند
ویتامین B ۲ یکی از انواع ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت فرارو / وبگردی
عرق بدنتان بوی بدی میدهد؟ دچار کمبود این دو ویتامین هستید
بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد، اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B ۲ باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
کمبود ویتامین
این دانه شگفتانگیز استخوانهای شما را محکم میکند
کنجد یکی از بهترین منابع ویتامینهای گروه B است. ویتامین B ۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامین B ۲ که تحتعنوان ریبوفلاوین شناخته میشود، در فرایندهای بیولوژیک تولید …
۱۴۰۲/۱۲/۲۶ / سایت فرارو / وبگردی
دردهایی که نشاندهنده کمبود ویتامین B۲ است
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها کمک میکند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
دانستنی ها
کمبود این ویتامین باعث ترک پوست میشود - مردم سالاری آنلاین
نشانههای کمبود ویتامین B ۲ خستگی، تورم گلو، تاری دید، افسردگی، گلودرد، هایپرمیا (افزایش جریان خون بافتی)، ترک پوست و خارش، ریزش مو و آدم در اطراف گلو است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۹ / روزنامه مردم سالاری / اجتماعی /
گلودرد
/
ویتامین B ۲
کمبود ویتامین B۲ برای شما چه دردسرهایی دارد؟
نشانههای کمبود ویتامین B ۲ خستگی، تورم گلو، تاری دید، افسردگی، گلودرد، هایپرمیا (افزایش جریان خون بافتی)، ترک پوست و خارش، ریزش مو و آدم در اطراف گلو است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت اطلاعات آنلاین / اجتماعی
این علائم یعنی ویتامین B ۲ بدنتان کم است
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلولها کمک میکند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت فرارو / وبگردی
منابع غذایی غنی از ویتامین B ۲
به گفته کارشناسان تغذیه، ریبوفلاوین برای کاهش التهاب اعصاب که از یکی از عوامل سردردهای میگرنی هستند تاثیر دارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ / سایت سلام نو / وبگردی /
میگرن
/
افسردگی
سایت عصرایران
تازهترینها از حادثه بالگرد رئیس جمهور / چرا کسی دیگر از بالگرد حادثه …
روزنامه مردم سالاری
جای خالی نگاه حاکمیت به فرزندآوری - مردم سالاری آنلاین
روزنامه هفت صبح
قصههای گمشده - ۱۲ | سنگ صبورِ ابراهیم
سایت اعتماد آنلاین
دستگاههای تصمیمگیر تفکر هیچکاره بودن مردم در حکمرانی را عملاً در …
خبرگزاری تسنیم
روایت خبرنگار تسنیم از منطقه سانحه بالگرد رئیسجمهور + فیلم - تسنیم
سایت عصرایران
وقوع سانحه برای بالگرد حامل رئیسی در آذربایجان شرقی/ بخشی از اعضای …
روزنامه هفت صبح
تماشا کنید | جستجو برای یافتن بالگرد حامل رئیسی در جنگل
روزنامه دنیای اقتصاد
اظهار نظر همسر رییس جمهور درباره حضور رییسی در سالن اجلاس سران نیویورک
سایت اعتماد آنلاین
انتشار اسامی گزینههای اصلی ریاست خبرگان رهبری؛ «مدرسییزدی»، «حسینی …
سایت روزنو
میزان: دادگاه تتلو را به تحمل حبس تعزیری محکوم کرده / هیچگونه پروندهای …
سایت عصرایران
رئیسی؛ از ساخت یک میلیون خانه در سال تا توصیه برای زندگی در یک اتاق …
روزنامه عصر اقتصاد
سهم 33 درصدی مسکن از اقتصاد کشور و لزوم ساخت سالانه 1.5 میلیون واحد …
سایت سلامت نیوز
چرا سیل مشهد تبدیل به بحران مرگبار شد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
بانک مرکزی فهرست طلایی داد/ کدام کالاها ارز دریافت می کنند؟
سایت آفتاب نیوز
پشت پرده ویدئوی اخیر شمخانی چیست؟
سایت سلامت نیوز
بحران سلامت دندان با تعرفههای سلیقهای و هزینههای کمرشکن
سایت اکوایران
مساله اول کشور قهر با جهان است
روزنامه هفت صبح
داستان عجیب شوروم پارک وی و برند امجی
سایت تابناک
ردپای دلار جهانگیری در محاسبات بانک مرکزی/ بیش از یک میلیارد دلار …
سایت جماران
فرشاد مومنی: فرصت زیادی برای توقف خطاها و فساد نداریم! شورایی با حضور …
سایت عصرایران
دستگاه تولید شرمندگی
سایت انصاف
کولبری در ایران | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت دیدارنیوز
آمار قطع ۱۶ هزار درخت را تایید میکنم/ درختان پارک چیتگر قطع میشوند؟
سایت نورنیوز
نسخه هایی برای عیالوار شدن خانواده ها
سایت اعتماد آنلاین
مقابله با زنان نه تنها مشکل حجاب را حل نمیکند بلکه حرمت چادر را هم …
سایت نامه نیوز
آنچه از تراکنشها و گردش حساب «مصاف» نمیدانید
سایت نامه نیوز
افاضات جدید بانکیپور ؛ لزوم ترویج الگوی 5 فرزندی
روزنامه هفت صبح
شکستن اکسل و منطق خودروساز مونتاژکار
سایت اقتصاد ۲۴
اقتصاد ایران منتظر نتایج ادعای دولت درباره کاهش یک درصدی نقدینگی/ …
سایت رویداد ۲۴
دولت میخواست تورم را تکرقمی کند، مشارکت مردم در انتخابات را تکرقمی …
سایت نامه نیوز
دولت رئیسی و عهدهای وفا نکردهاش
خبرگزاری ایلنا
«بیمه بیکاری» آخرین پناهگاه کارگران در حال تخریب است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
اعلام آخرین آمار فرار مالیاتی پزشکان/ ارقام سازمان امور مالیاتی چه …
سایت خبرآنلاین
دختر زنده یاد کیومرث پوراحمد: متاسفم که صداقت و حقجویی و حقگویی …
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای جالب ازدواج زری خوشکام و علی حاتمی+عکس عروسی
سایت اکوایران
زلزله ترامپ در دستگاه قضایی آمریکا
سایت اعتماد آنلاین
فرشهای کاخ سعدآباد کجاست؟
روزنامه توسعه ایرانی
تکذیب و ادعاهای دروغین؛ راهکار مدیریت بحران در ایران
سایت جوان آنلاین
تلویزیون در پخش سریال همچنان از مایه میخورد
روزنامه توسعه ایرانی
وعدههای خوش آب و رنگ در سال پایانی دولت رئیسی
سایت انتخاب
ببینید / وضعیت هوا در عملیات جستجوی بالگرد رئیسجمهور
سایت اعتماد آنلاین
فیلم شهاب حسینی در جشنواره تورنتو
سایت گجت نیوز
آشنایی با مدل و امکانات هلیکوپتر رئیس جمهور ایران در حادثه آذربایجان …
سایت روزیاتو
حضور محمدرضا گلزار روی سکوی تماشاگران تیم بسکتبال لس آنجلس لیکرز - …
خبرگزاری همشهریآنلاین
این روستا یک نفره است | از کوچکترین و بزرگترین روستای ایران چه می …
سایت نامه نیوز
کنایه معنادار داوری به ساداتینژاد: آسانسور ترقی چای دبش از این …
سایت دیجیاتو
کشف آبراه گمشده رود نیل به حل معمای چگونگی ساخت اهرام مصر کمک کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه نجات و بیرون کشیدن یک بچه اردک از دهان پلیکان شکمو!
سایت خبرآنلاین
ببینید | ترامپ باز هم ادای بایدن را درآورد!
سایت برترینها
پسر خوشگل کرهای، روح و روان دختران جهان را به هم ریخت
سایت برترینها
شاهکار یک ایرانی که عاشقان ماشین را شیفته خود کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جنجالی سیروان خسروی برای دختر مورد علاقه برای ازدواج؛ …
سایت دیدارنیوز
پایان خوش برای «مهدی»
سایت خبرآنلاین
ببینید | ساخت غذای تقلبی برای رستورانها در ژاپن
سایت خبرفوری
عکسهای مهران مدیری درحال گل یا پوچ/ گیمشو متفاوتی به نام «گل یا …
سایت اعتماد آنلاین
کدام هنرمندان در مراسم بدرقه مادر لیلا حاتمی حضور داشتند؟
سایت ترفندباز
آیا پیمان معادی خود افعی تهران است؟! | افشای راز سریال افعی تهران …
سایت شمانیوز
(ببینید) مهدی کوشکی ازدواج کرد!/اولین فیلم از عقد مهدی کوشکی و همسر …
سایت ساعدنیوز
(عکس) تیپ و چهره جدید «بابا پنجعلی» سریال پایتخت در مراسم تولد ایرج …
روزنامه دنیای اقتصاد
تلاش مردم برای نجات کبوتران حرم از زیر بارش تگرگ+فیلم
سایت ترفندباز
شایعه زشت درباره همایون شجریان و مارال بنی آدم تکذیب شد | همسر مارال …
سایت پارسینه
دیدار پردیس احمدیه و خواهرش با دکتر انوشه +عکس
سایت شمانیوز
(ببینید) از حال رفتن حمید لولایی بعد از ترساندنش در برنامه شب آهنگی!!/حمید …
سایت انصاف
استایل آیشواریا رای در جشنواره کن، سوژه خنده شد | پایگاه خبری تحلیلی …
روزنامه دنیای اقتصاد
خانم بازیگر پس از ۳ سال به سینما بازگشت
خبرگزاری همشهریآنلاین
حضور ۳ هنرمند نام آشنا در جشن تولد آقای مجری+ عکس | ایرج طهماسب ۶۵ …
خبرگزاری ایلنا
پارسا پیروزفر با سریالی جدید به نمایش خانگی میآید
سایت پیشنهاد ویژه
پژمان جمشیدی: گاهی آرایش میکنم! | پژمان جمشیدی تصورات همه رو درباره …
سایت اعتماد آنلاین
جشن تولد غیرمنتظره سرمربی پیشین تیم ملی و پرسپولیس؛ دیدار دوستانه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | وضعیت پیادهروهای مشهد پس از سیل امروز
سایت انتخاب
ببینید / تگرگِ امروز سقف ورودیِ ایستگاه متروی هفدهشهریورِ مشهد را …
سایت خبرآنلاین
ببینید | کمکرسانی مامور پلیس به خودروی گرفتار در سیل مشهد
سایت انتخاب
ببینید / مشهد از آرامش تا طوفان
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش سرپرست مدیریت بحران مشهد به ورود خودروها به سیلاب+فیلم
سایت چی بپوشم
روز چهارم فستیوال کن با درخشش این ستارههای هالیوودی پایان یافت؛ ردهبندی …
سایت فرادید
چگونه می توانیم میزان فشار در «استرسزا ترین» زمان روز را کاهش دهیم؟
سایت چی بپوشم
حضور خیرهکننده بازیگر مشهور ترک روی فرش قرمز فستیوال کن؛ حقا که بیرجه …
سایت فرادید
۷ نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
سایت روزنو
فیلم دیده نشده از مراسم عروسی شیدا خلیق با کیوان ساکتاف با حضور هنرمندان …
سایت روزیاتو
اولین حضور جنیفر لوپز و بن افلک در کنار هم بعد از ۴۷ روز؛ طلاق در …
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما